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質問回答編 第３弾
「がんになりにくくするには？」「藤田センセのご飯メニューは？」などなど、読者からの質問にお答えします☆
皆さんから寄せられた質問にアニコムパフェがお答えする番外編・第３弾。
お寄せいただいたお便りのほんの一部ですが、ご紹介します！
【がんのしくみとがん医療】
うちの犬は乳がんで２度手術し、３度目は心臓が悪くて手術できませんでした。がんになりにくくするには、どのようなことを注意すればいいですか？ 食事のアドバイスもお願いします。
がんでも、どんな病気でも、健康の基本システムである「免疫力」を高め、維持しておくことが、とても大切。そのためには、次の４大要素が不可欠です。
１．栄養バランスのよい食事
２．適度な運動
３．ストレス解消（笑ったり好きなことをしたりして、NK細胞を活性化！）
４．質のよい睡眠
人もどうぶつも、シンプルだけれど、実はちゃんと実践することが難しい、基本の４大要素を、家族みんなでしっかりキープしていきたいですね。
冷え性の人はがんになりやすいのでしょうか。
冷えによって血管が縮み、血のめぐりが悪くなります。この状態が続くと、血液の中の有害物が体内に残り、細胞の機能が低下したり止まったりします。さらに悪化すると、細胞や組織が破壊されることに。また、この悪循環が内臓に起こると、内臓機能が低下して、免疫力の低下や腫瘍の発生を招くことになります。夏でも冷えるという女性も多いですが、くれぐれも気をつけたいですね。
がんは熱に弱いとありましたが、実際には何度くらいでがんが死滅するのでしょうか。
温熱療法では、42～43度まで温度を上げていきます。
がんの治療法は、まず手術療法で「取れるものは取る」。ただ、手術ができない場合や、術後の再発防止のために、一般的には放射線療法や抗がん剤療法が行われ、さらに温熱療法や免疫療法といったその他の療法が、それぞれの子やがんの状態に即した組み合わせで行われます。
治療法は、獣医師とよく相談して決めましょう。
何より普段からわが子を「よく観察」「よく身体を触って」、万が一のときにも早期発見!! 「しばらく様子を見よう」とは思わずに、できるだけ早く受診してください。
【免疫力とアレルギー】
免疫が乱れるとうつになるといこうことは、逆に、うつの人が、きちんとご飯を食べて生活に気をつければ、うつが治る可能性も高いのでしょうか。うつの治療法のひとつとして捉えてもいいのでしょうか。
適切な食事をして腸内細菌を整え、身体と心のリズムを回復することで、免疫のバランスが取れてきて、免疫力が維持・向上できます。ひいては、うつの予防・克服にもつながるといえます。
藤田教授は、普段どんな食事をされているのでしょうか。ある１日のご飯の献立を知りたいです！
藤田センセの回答は……
「〈朝〉ご飯、納豆、のり、野菜の煮物、焼き魚、お味噌汁
〈昼〉野菜が足りないと思うと、野菜たっぷりのタンメンとギョウザ
または
ご飯、納豆、野菜サラダ、焼き魚、お味噌汁
〈夜〉気分によって…肉料理や和食、中華など
最近気にしているのは、１回にとる野菜の量。さらに最も気にしているのが、飲み水です。
朝夕は、電解還元水（アルカリイオン水）、昼はエビアンなどの硬水を飲んでいます」
とのことでした！
藤田センセを見習って、野菜不足を解消しなければいけませんね!!
さて、最後に皆さんからいただいたコメントを、ほんの一部ですが、ご紹介します！
【皆さんからのお便り】
◆「元気丸で行こう」毎回楽しく読ませていただきました。
本当は難しい内容なんでしょうが、藤田先生と穴澤さんのおかげで、すらすら楽しく読めてとってもためになりました。富士丸君の写真にも癒やされました。
◆死に方について考えることは生きることなのかな、とお話を読んでいて思いました。余命を突きつけられて初めて自分の本当にやりたいこと、そばにいてほしい人が見えてくるのかもしれませんね。自分はどうだろう……。でも、人も犬も自力で食べて排泄できることが生きていることだと思うので、それができないなら死を受け入れるかなぁ。でも、自分が死を宣告されたら生きたくなるのだろうか。少し興味があります。すごくみっともなく泣き叫ぶかもしれない（笑）。
◆「富士丸な日々」のファンで、いつも楽しく「元気丸で行こう！」を読んでいます。どの回も、わかりやすく、とても興味のある話題なので、毎日の生活にも実際役にたっています。
◆「どんな分野でも、本当に一流の人って、偉ぶっていないし力んでもいない」というのが、かねてよりワタクシが思っていることなのですが、藤田教授はまさにその典型のようなお方ですね。穴澤さんの質問の仕方も自然で、楽しく読んでいるうちに啓蒙されています。
◆いつも楽しく拝見しています。今回の「がんのしくみとがん医療」も、とても興味深かったです。夫婦で「もしがんになったら……」「わが家の犬が病気になったとき……」と、話したりするきっかけにもなりました。やわらかく、おもしろく、いろんなことを教えてくださってありがとうございました。
次回は、７月中旬に、父ちゃんと富士丸の健康診断の結果を発表!!の予定です。
お楽しみに♪
